Söndag 31/7 2011

Idag ställde jag mig på vågen och den visade på ytterligare – 0,2 kg. Jag har lite svårt för att bestämma mig för om jag ska sluta väga mig varje vecka och bara göra det 1 gång per månad i stället men det är jättesvårt. Det har blivit som ett gift. Tidigare när jag har gått ner i vikt och vägt mig varje vecka har allt gått hyfsat bra men sedan när jag bestämmer mig för att inte väga mig så ofta så tappar jag kontrollen och börjar öka i vikt igen. Det är ju inget jag vill men jag vill inte heller gå ner mer nu. Beslutsångest!!!

Idag är sista dagen för min semester den här gången och dessa 3 veckor har bara runnit iväg 🙂 . Imorgon börjar en ny era i mitt liv och jag hoppas och tror att det blir något bra av det 🙂 . Spännande 😀

Kram

Read Full Post »

I Berlin

På tisdag em så anlände vi till Berlin och checkade in på hotellet. Det var ett mysigt litet hotell som låg utanför Berlin intill en sjö och med en lummig omgivning. När vi hade installerat oss så satte vi oss i bilen och for in till Berlin.

Vi hittade en stor galleria precis vid Alexanderplatz och den spenderade vi några timmar i 🙂 . Sedan gick vi till en liten uteservering och åt middag. Vi strosade runt en liten stund till runt Alexanderplatsen och sedan åkte vi tillbaka till hotellet och la oss.

På onsdagen åt vi frukost och sedan begav vi oss in till centrum igen. Idag köpte vi en rundtur med en sightseingbuss och det är alltid bra tycker jag. Man får se allt det som är värt att se (ibland även det som inte är värt att se 😉 ) och sedan kan man själv välja vad man vill åka tillbaka till.

Efter den turen så åkte vi till Kufurstendamm som är en lååång gata fylld med affärer. Det är allt från Gucci, Prada, Louis Vitton till H&M 🙂 . Vi hittade även Hard Rock café och det är ju ett ställe som vi gärna vill uppleva i varje stad vi är i så där åt vi middag på kvällen och sedan blev det lite shopping i deras butik 🙂 .

                            

 

 

 

På eftermiddagen så hade vi hittat ett Starbucks och jag älskar deras Chai Tea Latte så där blev det ett stopp för att fika. Någon timme senare fick jag en dumpning och trodde att nu svimmar jag men jag satte mig ner en stund och sedan gick det över. Det måste ha varit det söta i min Chai + mjölken.

Jag hade även på kvällen ätit några godisbitar och det gjorde resultat så medan maken och barnen badade bubbelpool och bastu så satt jag på toa i säkert 30 min och det bara rann ur mig. Synd med ett sådant avslut men nu vet jag att jag inte bör äta sådan godisar och inte heller dricka chai 😦 .

På torsdagen så packade vi ihop och började vår återresa hemåt efter en mysig minisemester i Berlin.

Kram

Read Full Post »

Mot Berlin

I måndags gick maken och jag på stan en vända till. Vi hade några timmar till att slå ihjäl innan barnen skulle komma och möta upp oss.

Det var så roligt för tidigare när det har varit rea så är det bara maken som har kunnat handla och hitta snygga kläder. Nu gick det även för mig och det är en otroligt skön känsla. Vi var inne på NK och gick in i Fred Perrybutiken och där hittade jag en jättefin klänning. Den fanns tyvärr bara i stl M och S men jag tänkte att jag provar M (jag var ju van vid att kläderna inte passar). Mycket riktigt så satt den inte riktigt bra men det var inte för att den var för liten utan för att den var för STOR 🙂 . Jag provade stl S och den satt perfekt så den fick det bli. Det är nog första gången (som jag kommer ihåg) i mitt vuxna liv som jag har kunnat köpa något i stl S. Jag är ju fortfarande ganska stor över bysten så mycket är för trångt upptill och för stort nertill.

Vi mötte upp barnen vid busstationen och sedan satte vi oss i bilen för att åka och hälsa på min bror med familj. Vi gjorde ett kvickt stopp vid FreePort i Kungsbacka men sedan for vi vidare.

Det blev en trevlig kväll med bror och hans familj men det fick bli sängen hyfsat tidigt för vi ville komma iväg tidigt på tisdagmorgonen så vi var i Berlin på em.

Kram

Read Full Post »

Roxette

I söndags begav sig jag och maken till Göteborg för att gå på konsert med Roxette. Detta är mina stora idoler och jag var full av förväntan 🙂 .

Vi började med att gå en stund i Nordstan och där åt vi även lunch. Sedan gick vi till hotellrummet för att vila upp oss inför kvällen.

Vi tog spårvagnen till Slottsskogsvallen och med oss hade vi en ”fika”korg med ost, kex och vin. Vi blev tyvärr inte insläppta eftersom vi hade både alkohol och vapen (kniv till osten 🙂 ) i väskan. Så vi satte oss utanför och hade vår picnic (vi var inte ensamma) och sedan slängde vi vapnet och nu var vi redo att rocka loss 🙂

Förbandet kommer jag inte ens ihåg vad det hette men det var ett sömnpiller. Det lät som de spelade vaggvisor och väntan på Roxette kändes oändlig.

Sedan kom äntligen de 2 STORA in på scen och kvällen kunde börja 🙂 . Det blev en fantastisk konsert men också en resa tillbaka i tiden 🙂 . Det var fantastiskt att se Marie fixa detta och veta att det inte är första eller sista konserten hon gör utan hon håller för många. Det märktes att det inte var samma Marie som förra gångerna jag har sett dom utan en Marie som var mer stilla och som ibland tappade texten till låtarna men oj vad hon presterade 🙂 . Det var också fantastiskt att se att Per hela tiden var nära henne och stöttade och peppade hela tiden.

Även maken gick från konserten och tyckte att den hade varit över förväntan 😀

Kram

Read Full Post »

I mål!!!!!!!!!!

Idag har jag gått i mål 🙂 Vågen stannade på -0,6 kg och det innebär att jag idag väger 66,6 kg 😀 . Mitt mål var 67 kg för då räknas jag som normalviktig enligt BMI.

På tisdag är det 9 månader sedan jag opade mig och det har gått smärtfritt fram till målet 😀 . Jag tänkte att jag skulle bjuda på lite bilder men det är inte lätt att hitta bilder för jag var/är inte gärna med på kort. (Kanske blir ändring på det nu 😉 )

 

Här är lite före och efter bilder. 

Jag är ingen expert på att lägga in bilder men håll tillgodo 🙂

Ikväll blir det konsert med Roxette, me like 🙂

Kram

Read Full Post »

Löpning

Igår var det dags igen att ge sig ut i spåret. Igår gick det bra att springa om man ser till benet. Jag sprang elljusslingan och det gick på 27 min. Det är en hyfsat bra tid tycker jag att ta mig runt dessa 3,7 km på. Jag är ju fortfarande ganska otränad så vissa partier går jag ju på. Det är en hyfsat slät bana.

Imorgon är det dags att köra den sträckan igen och sedan tänkte jag mig 5 km slingan till helgen. Det ska bli spännande att se hur jag orkar det.

Kram

Read Full Post »

Postcard killers

av Liza Marklund och James Patterson.

Det är en deckare helt i stil med Liza Marklund tycker jag. Lättläst och förutsägbar 🙂 . En bok jag gärna läser när jag är ledig.

Den handlar om mördare som åker runt i Europa och mördar unga, snygga och rika människor. Det börjar alltid med att någon journalist på en tidning får ett vykort med ett citat på, därav namnet postcard killers, och sedan skickas det ett kuvert med ett foto på mordoffren. I Sverige är det journalisten Dessie på Aftonposten som får vykortet och blir på så vis indragen i fallet. Tillsammans med Jacob Kanon som jobbar på NYPD så jobbar dom med att få tag i mördarna. Jacob har ett personligt skäl till varför han vill få fatt i mördarna.

Som sagt var så är det en lättläst bok så här i semestertider och jag kan rekommendera den om man inte har för höga förväntningar på storyn.

Kram

Read Full Post »

Träning

I veckan har jag fortsatt med min träning inför tjejmilen. I måndags åkte jag tillbaka till elljusbanan och lyckades springa nästan hela och benet kändes mycket bättre så jag struntade i att ringa läkare. Elljusslingan är 3.7 km och jag sprang den sträckan på 28 min och det kändes mycket bra eftersom det var första gången jag sprang ordentligt.

I onsdags gick jag ut igen och skulle springa 5 km´s slingan som går runt kvarteret som jag bor i. Då krånglade benet igen så jag kunde bara springa en liten runda och sedan fick jag gå resten 😦 . Men jag höll ett ganska bra tempo i alla fall och tog mig runt på 40 min.

Det känns som att jag ska hinna komma i form till tjejmilen 🙂 .

Dottern har en kompis vars föräldrar håller på att genomföra klassikern/tjejklassikern och det tycker jag verkar som en rolig grej för mig och maken att göra tillsammans. Jag syter ju för att genomföra cykling och simning men faror är ju till för att övervinnas 😉 .

Kram

Read Full Post »

Normalviktig

Idag när jag ställde mig vågen så visade den -1.0 kg 🙂 . Detta innebär att jag enligt BMI är normalviktig 😀 . Det är något som jag inte har varit sedan mitten av 80-talet. (Ja jag är gammal 😉 ). Det känns så fantastiskt. Jag mår bra, folk kommer fram och talar om hur fin jag är etc. Detta är bra för självförtroendet. Vad det gäller min självkänsla så har jag, förutom min svarta period i livet, alltid haft en god självkänsla. Den byggs inte upp av något yttre utan det är det inre som man får jobba med där.

Jag trodde inte att vågen skulle visa på minus för igår var jag och maken på bröllop. Först var vi på vigseln i kyrkan och sen var vi ett stort gäng som åkte hem till oss och åt ”bröllopsmiddag” och sedan var vi alla bjudna på festen på kvällen. Det blir ju en del alkohol som rinner ner då och varje gång jag har druckit så har jag gått upp i vikt. Igår drack jag dessutom mer än vad jag har gjort tidigare men det gick bra. Det låter som jag har druckit en hel mängd 🙂 men eftersom jag har svårt för kolsyra så är det ju mest vin som gäller för min del och då tar jag oftast bara ett eller två glas och sedan är det bra. Igår gick jag lös på cidern och mellan 16 och 24 fick jag i mig 3 (!) st 🙂 .

Kram

Read Full Post »

Pocketogram

Vår sommarpresent till våra medarbetare i år var ett pocketogram. Det är ett presentkort på en bok och man beställer den lätt på nätet. De har ett utbud som bör passa de flesta.

Detta blev en mycket uppskattad present. Först trodde medarbetarna att det var en biocheck men när de tittade närmare så var det flera stycken som sken upp och sa ”En bok” 🙂 .

Ett tips till er som har medarbetare och vill ge bort presenter.

Kram

Read Full Post »