Vad händer?

Ja vad händer egentligen i mitt liv just nu. Inte mycket tycker jag ändå vaknar jag varje morgon med en lyckokänsla i magen och tycker att jag har ett bra liv. Det fick mig att fundera på vad som egentligen krävs för att jag ska känna mig tillfreds med mitt liv. Det jag kom fram till är att det behövs inga stora revolutionerande saker/händelser. Jag stortrivs på och med jobbet, jag har en underbar familj och mitt sociala liv rullar på i lagom takt. Jag känner iofs att det finns vissa vänner som är alldeles för länge sedan jag träffade men hoppas på att tiden nu ska infinna sig när ljuset är på min sida och kvällarna blir lite längre 🙂 .

Jag njuter av att vi går en underbar tid till mötes 🙂

Kram

Read Full Post »

Vardagslyx

När jag slutade min andra tjänst så fick jag ett presentkort på en skönhetsbehandling. Detta var ju i somras och just då känner inte jag något behov av skönhet 😉  så presentkortet blev liggande. I förra veckan hittade jag det och upptäckte då till min fasa att det varar ju bara i 6 månader, så snabbt ringde jag upp och bokade en Hot stonemassage.

Igår var det dags. Vilken fantastisk upplevelse det var och detta en helt vanlig tisdag i november 🙂 . Det var en helkroppsmassage och hon höll på i nästan 1,5 timma och jag bara njöt av värme och massage.

När jag skulle betala så upptäckte jag att jag hade glömt mitt presentkort hemma så nu måste jag snabbt boka en annan behandling 😀 . Otur? Nä……

Kram

Read Full Post »

Bryt eller bit ihop

Igår kväll satt jag och slötittade på slutet av Stjärnorna på slottet och då spelade Niklas Strömstedt sin låt Om. När jag senare på kvällen satt och lyssnade på Spotify så letade jag upp Strömstedts skiva En gång i livet  och lyssnade på.

Vilka minnen den väckte 🙂 . Jag köpte den på våren/försommaren 1989 på vinyl. Spelade över den på ett kassettband och spelade i min freestyle hela sommaren 🙂 .  Jag upplevde då att jag hade min bästa sommar i mitt 19 åriga liv. Mitt i sommaren åker jag över till LA för att jobba som AuPair i åtminstone ett år.

Efter ca 2-3 veckor efter jag kom över så fick jag hemlängtan och satte då på mitt kassettband med Niklas Strömstedt och stortjöt under hela skivan. Efter det så längtade jag inte hem en enda gång efter det.

Då lärde jag mig att det är bättre att bryta ihop och få ur sig allt som tynger en än att bita ihop. Jag tror det tar längre tid innan man kan gå vidare.

Kram

Read Full Post »

Återfall

För bara 5 minuter sedan fick jag ett återfall på kolhydrater 😦 . Jag har gått nu i ett par dagar och varit sjukt sugen på choklad men klarat av alla prövningar. Senast vid fikat idag när en kollega bjöd på tårta för han har fyllt 50. Men nu gick det inte längre. Jag fick en 1 klios påse med M&M av maken när han kom hem från USA. Detta är nog mitt absoluta favoritgodis. Påsen har stått på bänken i köket och när jag skulle ta min kvällskopp med te så gick det inte längre. Jag öppnade den och tog två händer med godis. De första jag åt var jättegoda men sen kom nog samvetet över mig för de sista var inte lika goda.  Jag vet dessutom hur tufft det blir att göra sig sockerfri igen 😦 .

Jag har under min 1 1/2 vecka utan kolhydrater klarat min gräns som läkaren gav mig, alltså 4 kilo mindre 🙂 . Jag var även på VC och tog om mitt blodtryck som nu var helt normalt så det känns bra. Jag har alltså gjort mitt för att få lov att opereras. Nu gäller det bara att försöka antingen behålla min viktnedgång eller kanske ännu hellre fortsätta ner lite till så jag inte ligger på gränsen. Bara att jobba vidare alltså 🙂 .

Kram

Read Full Post »

Sjuk

Är det inte otroligt hur kroppen fungerar? Här har jag gått på högvarv i stort sett dagligen efter semestern. När jag äntligen får en helg där det bara är avkoppling och njutning som gäller och jag kände mig verkligen avkopplad i söndags, då vaknar jag på måndag morgon med migrän 😦 . Bara att gå och lägga sig igen och försöka sova bort det (givetvis med hjälp av tabletter). Värken lättar under dagen men trycket finns kvar bakom ögat och så fort jag ska göra något så känns det som jag har feber.

Tar ändå ny sats idag på morgonen för att gå till jobbet, men tji, det var bara att gå tillbaka och lägga sig igen. Nu hoppas jag på morgondagen för jag har inte tid att vara hemma. På fredag vill politikerna ha våra kvalitetsredovisningar och jag är inte ens klar med förskolans. Jag får hoppas på min kollega i detta läget.

Fick brev från Sophiahemmet idag. Nu är det definitivt vilken dag det blir operation. Jag måste åka upp till Stockholm dagen innan och då får jag tiden när själva operationen blir av. Jag hoppas på en morgontid. Bussen är beställd. Ska prova att åka buss4you för jag mår så dåligt av x2000.

Ha en bra dag 🙂

Read Full Post »

Statusrapport

* lönesamtal

* föräldramöten – både privat och på jobbet

* taxi

* letande efter resa i december

* väntar och längtar till besök hos läkare

Read Full Post »

Vad hände….

I januari så skrev jag lite om min viktresa och hur jag hade sökt läkarhjälp men sedan har jag ju inte skrivit hur det har gått.

Jag fick sluta med medicinen som jag åt för jag fick en fruktansvärd huvudvärk 😦 . Dagen efter jag slutade så hade jag ingen huvudvärk och det var underbart efter 3 veckor med huvudvärk. Jag gick inte med i VV online. Jag var på återbesök hos min läkare efter ca 5 veckor och eftersom det inte hjälpte som hon hade ordinerat den gången så skrev hon en remiss om en GBP-operation. Detta var i februari och sedan har jag inte hört ett ljud från sjukvården.

Hela våren har ju gått åt till att jobba och hinna med allt här hemma så jag glömde bort hela grejen + att jag ökat lite till i vikt. Här om dagen satt jag och maken ute och pratade om det hela och hur han kan stötta mig och vad jag behöver etc. ( Visst är det en underbar man jag har?)

Idag kl 9.20 på morgonen ringer telefonen och det är från V´s sjukhus. Dom talar om att det är jättelång kö för dessa operationer så för att hinna med så samarbetar dom med Sofiahemmet i Stockholm. Dom undrade om det var ok för mig att göra operationen i Stockholm och jag sa att mig spelar ingen roll.  Då fick jag ett datum när den kirurgen kommer ner hit och vill träffa oss som han/hon ska operera och sedan gör han/hon en bedömning om det blir operation.

Nu till mitt dilemma, jag vet inte om jag vill/vågar göra den. Min bästa vän A som är jätteduktig på det här med kost och hälsa och som jag lyssnar och tror mycket på, är skeptisk till att operationen är ”rätt” utväg eftersom en operation är ju alltid en operation. Själv känner jag att är det att ge upp på sig själv? Alltså en feg väg ut för att jag ska behöva ”kämpa” med det på egen hand. Eller är det rätt väg att ta just för att jag inte klarar det på egen hand? Mycket att fundera på…..

Read Full Post »

Velig…

I höstas lovade maken mig en resa till New York i höst om jag tog tag i min hälsa. Glad och motiverad började jag min hälsoresa och det gick jättebra i 4 veckor. Sedan började jag mitt nya jobb, min mamma blev dålig och min energi gick åt till annat. Jag är en person som äter när jag är glad, när jag är ledsen, när jag är orolig etc. Detta resulterade ju i att jag är tillbaka i samma utgångsläge som i höstas med den skillnaden att jag nu är så trött också. Det känns som all energi är borta.

Jag är en person som har bantat i stort sett hela mitt vuxna liv. Jag är i behov av en bröstminskning och för att få göra den måste jag tappa minst 30 kilo. Jag känner att jag har gett upp att klara denna viktminskning på egen hand så jag kontaktade min vårdcentral för att diskutera en ev GBP-operation. Detta var första gången som jag har sökt sjukvården för min övervikt så läkaren vill ju pröva andra saker först. Så det innebar att jag fick fysisk aktivitet på recept (FAR) och en bantningsmedicin (XENICAL). Detta är nu två veckor sedan och det har inte hänt någonting. Så nu sitter jag här och funderar på om jag ska gå med i VV online. De har tydligen en kost som bygger på lågt kolhydratintag. Detta är ju en metod som funkade för mig för 4 år sedan. Det som jag egentligen tvekar på är om jag verkligen ska lägga pengar på något som jag egentligen kan så mycket om och att det som egentligen saknas är motivation……

Read Full Post »

Spikmatta!

I fredags åkte jag till PREEM-macken och hämtade mitt paket från bodystore. Jag brukar köpa mina Omega 3 tabletter där. Nu hade de erbjudande på spikmatta + att det var fraktfritt så då tänkte jag slå till. Min bästa vän A är jätteduktig på det här med hälsa, motion och mat. Hon har provat spikmatta och tycker att det är skönt, även hennes man förespråkade detta.

Så när fredagkvällen kom och hela familjen hade ätit, tittat en stund på TV så såg min man mattan. Han av med tröjan och ner på golvet och sedan lite pust och stön över att det gjorde ont. Men efter en stund så tystnade han 🙂 och jag blev ju väldigt nyfiken.

När han var klar så passade sonen på att pröva. Lite mer otålig över smärtan, men låg ändå i 15 min. WOW!

Så var det då dags för mig 🙂 . La mig på mattan och det gjorde verkligen ont de första 5 min men sen tog avslappningen över och jag njöt faktiskt 😀 . Nu har jag gjort det 3 kvällar på rad och det blir bara bättre och bättre. Den första minuten är vidrig men jag upplever mig faktiskt mer lugn 🙂 . (Kan bero på att jag har haft en lugn och skön helg i övrigt;) , men det kan också bero på mattan. Tiden får utvisa)

Sov så gott!

Read Full Post »

4 Veckor!

Det har nu gått 4 veckor sedan jag bestämde mig för att ta tag i mitt välmående genom att ”strypa” mitt kolhydratsintag. De tre första veckorna gick jättebra, men denna veckan har varit skitjobbig 😦 . Det är ju lite annat som pågår i mitt liv just nu + att dialogcaféet går av stapeln i veckan som kommer. Det innebär att jag sover dåligt och jobbar mycket och det är ingen bra kombination om man vill äta sunt också. Det innebär att jag har levt på sallad och ätit med alldeles för långt mellan målen.  Jag luktar dessutom APA i munnen och sitta på möten då kräver ju lite tuggummin 🙂 . Detta innebär ju att jag kan klara mig ännu längre utan mat och då bestämmer sig min kropp för att vägra bryta ner fett 😦 .

Nästa vecka blir också en stressig vecka men den kommer att avslutas med en resa till Göteborg med barnen så jag hoppas att jag sedan efter det kan ta tag i min motion också. Det är otroligt vad lätt det är att hoppa över att röra på sig när man har mycket omkring sig.

Jag har bestämt mig för att kör 2 veckor till med minimalt med kolhydrater och sedan börja tillsätta lite kolhydrater + öka på motionen.

Lev väl 😀

Read Full Post »