Louisville

Jag har nu varit här i 3 hela dagar och jag älskar ju landet men kommer nog inte att åka tillbaka till just Louisville. Jag har klarat av 3 olika shoppingmall och fick en liten stund på ett Target så jag åtminstone kunde inhandla mina mascaror.

Nu är ju inte huvudsyftet med resan att shoppa och vara turist utan att göra studiebesök på 3 olika skolor + ett besök på skoldepartementet för att se hur de arbetar med kvalitetsarbetet och hur de kvalitetssäkrar sina verksamheter.

Första besöket avverkades igår och det var ett trevligt besök fast vi fick inte se mycket av deras kvalitetsarbete. Rektorn kändes oförberedd och visste inte mycket om Baldrige heller. Fast jag fick med mig lite tankar efter besöket och jag anser väl att möten aldrig är förgäves.

Idag blir det återigen en heldag med studiebesök. Vi ska besöka 3 olika ställen som jag ser fram emot med stor förväntan.

Kram

Read Full Post »

USA 2012

Har nu landat och installerat mig i staterna för att bevaka valet…….nä jag bara skojar, jag är här för att delta i en konferens om hur man kvalitetssäkrar sin verksamhet.

Jag landade igår kväll (lokal tid) och var ganska så slut efter att ha varit på resande fot i 25 timmar. Efter några timmars god natts sömn så vaknade jag till en dag som visade sig bli händelserik.

Jag bor i downtown av Louisville och tänkte att här kommer det att bli perfekt med shopping runt hörnet. Borde ha lärt mig efter alla turer till staterna att i downtown finns det näst intill ingen shopping 😦 . Vi bor granne med Hard Rock Café och det gillar jag skarpt men i övrigt var det inte mycket att önska. Efter en fm av undersökande av downtown så bestämde sig mitt resesällskap och jag oss för att ta lokala bussen till ett av stadens mall.

När vi satt på bussen så insåg vi att vi var de enda ljusa personerna som åkte denna bussen. Vi passerade även en del skumma kvarter på vår väg mot shopping. Även här borde jag ju ha lärt mig att man åker inte lokalbussen i staterna. Vi kom fram lyckligt och bestämde oss snabbt för att vi tar taxi tillbaka :).

Vi hade ”bara” 4 timmar på oss och vi båda hade lite olika önskemål om affäerer vi ville till så vi prioriterade dessa och hann med de flesta av dem.

Lyckliga och trötta anlände vi till hotellet med våra kassar för att möta upp resten av sällskapet som vi ska vara tillsammans med under konferensen. Vi har en dag till med fritid i morgon sedan börjar allvaret.

Det känns underbart att vara tillbaka i mitt favoritland och jag ser fram mot följande dagar 🙂

Kram

Read Full Post »

2 år

I veckan som gick är det 2 år sedan jag gjorde min op. Det är 2 år där jag dagligen är så tacksam över att jag gjorde den 🙂 En stor del är att jag känner mig piggare och smidigare. Jag kan njuta av en fika utan att få dåligt samvete för att jag inte borde äta det. Förresten, det är mycket jag äter utan att få dåligt samvete eller tänka tankar som att jag ”fuskar”. Jag tror att det är en del i att jag känner mig piggare, jag behöver inte lägga energi på att ha dåligt samvete.

Jag pendlar i min vikt mellan 59 och 61 kg och det är jättebra tycker jag. Framför allt är det skönt att jag inte tappar mer i vikt utan har hittat en nivå som fungerar för mig.

Träningen har tyvärr legat på is de sista veckorna och jag blir lite irriterad på mig själv för det. Att jag inte kan motivera mig att ge mig ut även om det regnar. Vädret i kombination med mycket på jobbet gör att jag har svårare för att motivera mig.

Om en vecka så åker jag till USA med jobbet och det ska bli så roligt och intressant. Vi ska till Louisvill, Kentucky för att se hur de jobbar med kvalitetssäkring på deras kommunala skolor.

Kram

Read Full Post »

Bryt eller bit ihop

Igår kväll satt jag och slötittade på slutet av Stjärnorna på slottet och då spelade Niklas Strömstedt sin låt Om. När jag senare på kvällen satt och lyssnade på Spotify så letade jag upp Strömstedts skiva En gång i livet  och lyssnade på.

Vilka minnen den väckte 🙂 . Jag köpte den på våren/försommaren 1989 på vinyl. Spelade över den på ett kassettband och spelade i min freestyle hela sommaren 🙂 .  Jag upplevde då att jag hade min bästa sommar i mitt 19 åriga liv. Mitt i sommaren åker jag över till LA för att jobba som AuPair i åtminstone ett år.

Efter ca 2-3 veckor efter jag kom över så fick jag hemlängtan och satte då på mitt kassettband med Niklas Strömstedt och stortjöt under hela skivan. Efter det så längtade jag inte hem en enda gång efter det.

Då lärde jag mig att det är bättre att bryta ihop och få ur sig allt som tynger en än att bita ihop. Jag tror det tar längre tid innan man kan gå vidare.

Kram

Read Full Post »

Hemma

Ja då sitter man här och tittar ut över snön och solen skiner och det är riktigt vackert ute men jag har ändå en längtan tillbaka till sol och plusgrader 🙂 .

Hemresan gick bra. Alla avgångar skedde i tid så det hela flöt på bra. Det var otroligt dålig mat bara på flyget hem. Hade köpt med mig lite att kunna stoppa i munnen för att inte bli dålig men jag blev glad att vi fick lite tid i London så att jag kunde köpa en baguette. Den räckte nästan hela vägen till Nässjö 🙂 . När man mår som bäst av proteiner så märker man hur lite proteiner och mycket kolhydrater som det serveras i mycket mat.

Det är nog första semestern till USA där jag har längtat hem för att få äta yoghurt och müsli 🙂 . Alltså få en bra start på dagen. Jag har ju varit ett stort fan av pannkakor, våfflor, mackor med Nutella etc men känner inte alls för det nu.

Jag hade svårt att hålla mig till idag på morgonen för att få väga mig. Vågen visade på – 2,6 kg 😀 .  Detta är första resan som jag kommer hem från Staterna utan att ha gått upp i vikt 😀 . Att jag dessutom hade gått ner så mycket känns jättebra.

Idag står det tvätta på schemat och sedan är det dags att förbereda sig för att jobba imorgon. Det ska bli riktigt roligt. Nu är jag nog helt själv på kontoret hela veckan men det ger mig tid att jobba igenom mailen och att även besöka den verksamhet som vi har igång.

Det blir ju bara 3 dagar med jobb denna veckan. Sedan blir det bara 2 dagar nästa vecka så det är skönt med mjukstart 🙂

God fortsättning till er alla

Kram

Read Full Post »

Julafton 2010

Dagen började med frukost i vanlig ordning. Fast idag så var det en klädd gran och julmusik i frukostrummet 🙂 . Lite svårt att anamma julstämning. Fast å andra sidan var det ju det vi ville komma ifrån.

Sedan har vi tillbringat 3 timmar vid poolen i underbart varmt och soligt väder. Både igår och idag har dom ,enligt väderleksrapporten på nätet, sagt att det ska bli regn men än har vi inte sett röken av det 🙂 .

Resten av dagen ska vi iväg och äta något sen måste det inhandlas lite till hemresan. Ikväll pratar vi om att gå ut på någon restaurang vid Oceans Dr och äta. Sedan är det dags att börja packa för imorgon kväll påbörjas resan till kyligare breddgrader.

Vi jobbar på att få ha sen utcheckning imorgon eftersom planet inte går förrän 20.45 och det mesta håller stängt imorgon, men de kunde inget lova förrän imorgon bitti.

Ha en fortsatt underbar jul 😀

Kram

Read Full Post »

Miami Ink

Igår eftermiddag, efter poolen, så åkte vi ner till Washington Av för att besöka Miami Ink . Vi har tittat ganska mycket på det programmet och är imponerade av killarnas skicklighet. Det är tom så att både maken och jag har pratat om att vi kan tänka oss var sin tatuering 😉 .

Vi gick in i shopen och tog kort och tog även kort utanför. Tyvärr var ingen av killarna från programmet där men det var en annan kille som höll på att tatuera en person.

Vi gick även ner till Oceans Dr och gick en sväng på South Beach och sedan stannade vi till vid Beacon Hotel och åt en fantastisk god middag. Jag och maken delade på en paella som istället för ris hade linguini, vilket passar min mage mycket bättre 🙂 . Vi satt ute med barnen och beachen som utsikt. Det var underbart.

Kram

Read Full Post »

Sol och Bad

I dagarna 2 så har vi solat och badat 🙂 . Det har varit underbart skönt. Vi har legat som paddor vid poolen och även varit i poolen. Det var kallt innan man hade doppat sig men sedan var det riktigt skönt. Man har svårt att fatta att det snart är jul.

Idag ska vi ner och pressa på förmiddagen för sedan ska det tydligen bli regn i eftermiddag och det ska hålla i sig till vi åker hem på lördag.

Ska ärligt erkänna att vi har mycket koll på hur det är med flygen till och från Heathrow. Vill inte bli fast där igen. Vill inte påstå att vi njöt på hitvägen. Då är jag mer intresserad av att vara kvar i Miami tills vi kommer ända hem. Ett annat problem är ju tågtrafiken som också står still i södra Sverige. Så även om vi kommer till Köpenhamn så är det inte säkert att vi kommer längre 😦 .

Får grubbla vidare på detta när det närmar sig. Nu är det dags för frukost och sedan poolen 😀 .

Kram

Read Full Post »

Turist

Igår var vi turister i Miami. Vi tog en sådan där buss som tar en runt bland allt sevärt och sedan tog vi även en båt som tog oss runt bland öarna där många kändisar har eller haft hus. Det blev en mycket lyckad tur 🙂 . Jag tycker att det är bra med de där bussarna för man får se sånt som man inte visste om och sånt som man vet om men inte hittar till själv.

När båtturen var slut så hade vi några timmar att spendera och det resulterade i att vi åt lunch ( och det var tur för vi hade inte ätit något ordentligt sedan frukost kl 8 och nu var kl 14) på en underbart god Italiensk restaurant. Jag valde lasagne och det var jättemycket. För första gången så bad jag om en doggybag. Både jag och dottern hade mycket mat kvar så det räckte även till middag på kvällen 🙂 . (Ibland lönar det sig att ha liten magsäck 😉 ) .

Sedan bar det av till Hard Rock Café även här för att göra lite inköp. Bla ett par jättehäftiga trumpinnar till kusinen i julklapp 🙂 .

Det blev även ett par Crocs till mig och maken inhandlade en resväska. Detta var hans första inköp och kommentaren var att nu får vi nog hem allt 😀 .

Idag ska det bli fint väder igen så dagen ska tillbringas vid hotellpoolen 🙂 . Måste säga att jag njuter ännu mer när jag vet att jag inte behöver skotta snö ännu på många dagar 😉

Kram

Read Full Post »

Shopping 3

Idag började vi dagen med att äta frukost på hotellet. Det ingår här på detta hotellet. Det är ju inte jättevanligt att det ingår. Sedan satte jag mig på balkongen och njöt av värmen och solen tillsammans med ett korsord medan övriga familjen gjorde sig i ordning.

Igår hade sonen köpt en tröja på hockeymatchen men när de kom hem så visade det sig att den var för liten så vi skulle åka tillbaka idag och försöka byta den. Det var inte lätt för idag var det en basket match i arenan så de hade inga hockeytröjor till försälning idag 😦 . Oturligt nog så började det regna lagom till vi åkte till arenan.

Men det bästa av allt var att mitt emot arenan så ligger Sawgrass Mills Mall. Det är (tror jag ) världens största outlet center. Det fanns alla butiker man kan tänka sig där inne och det var verkligen outlet priser. Det var vi och alla julshoppande Miamibor där. Jag gjorde ändå några riktiga klipp. Bla 4 par Converse och 1 Converse hoodtröja för under 700 kr 🙂 . Alltså lika mycket som 1 par skor kostar hemma i Sverige :D. Det var tur att det började regna för då kunde vi spendera många timmar här inne 🙂

Kram

Read Full Post »