Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for the ‘Tjejmilen 2011’ Category

Tjejmilen

I helgen så gällde det. Vi var 4 tjejer som fram mot fredag eftermiddag begav oss mot vår kungliga huvudstad för att förbereda oss inför det stora loppet som skulle gå av stapeln på lördagen. När vi kom upp så begav vi oss direkt till Östermalms IP för att hämta ut våra nummerlappar. Då var klockan ca 20.00 så efter det begav vi oss till hotellet. Där hade vi lite problem att ta oss in från garaget men efter en del dividerande med hotellpersonalen så kom vi in och kunde checka in.

Efter incheckningen så begav vi oss till hotellets restaurang och där mötte vi upp ytterligare 4 st tjejer för att inta lite föda på kvällskvisten. Sedan blev det sängen.

Vaknade hyfsat utvilad på lördagen och kunde inta frukost i lugn och ro eftersom vi hade hämtat ut lapparna kvällen innan. Sedan bar det iväg med tunnelbanan och möte med resterande löpartjejer från staden för att förbereda oss inför loppet.

Loppet genomfördes med bravur. Jag sprang i 8 km men de två sista kilometrarna så gick jag. Då var min energi slut. Jag tog mig runt på ganska precis 1 tim och 20 min. Jag höll alltså en kilometertid på 8 min. Jag är nöjd för jag slog ju min tid från 2006 med ganska mycket 😀 .

På kvällen så blev det Golden Hits och jag trodde att vi skulle få se en 80-tals hyllning men det blev en hyllning till melodifestivalen och det gick lika bra 🙂 . Vi hade perfekta platser framme vid scen så det kändes som vi var en del av showen 😉 . Vi avslutade kvällen när det var som roligast så jag gick och la mig med en skön känsla i kroppen.

På söndagen så startade vi dagen med en låååång frukost och sedan bar det iväg till Barkaby en sväng innan vi vände bilen söderut igen. Det har varit en hellyckad helg med ett hellyckat sällskap så jag hoppas att det blir en repris nästa år 😀 .

Kram

Read Full Post »

Torsdag 1 september

Idag har jag varit på kommunens första ledningsmöte. På min förra arbetsplats så var vi 12 personer när vi var samlade hela kommunens ledningsteam. Idag var vi nog ca 150 personer som samlades till mötet. Det är en märkbar skillnad 🙂 . Som tur är så har vi bara dessa träffar 1 gång i månaden. Men det var kul att få träffa gamla människor som jag känner sen min förra session i kommunen. Många  grattishälsningar till nya jobbet blev det och även en del frågor om min viktminskning 🙂 .

Idag gjorde jag även ett besök på min gamla arbetsplats och de verkade ha mycket att göra, som vanligt. Min efterträdare var iväg på ett möte, kom in på kontoret i ca 45 min och sedan var det iväg på nästa möte. Jag känner igen mig så väl i detta stressande mellan olika möten men framför allt att man är över hela kommunen. Jag hann säga till henne att jag är så glad att hon fick det jobbet för det resulterade ju i att jag fick mitt 🙂 . Jag är så tacksam över mitt nya jobb.

Imorgon bär det av till huvudstaden för att förbereda det sista inför tjejmilen. Förberedelserna innebär att jag ska hämta ut min nummerlapp och äta gott på kvällen. Äta frukost i lugn och ro på lördag morgon/förmiddag.

Kram

Read Full Post »

1mil!!!!!!!!

Jag kan inte låta bli att väga mig på söndagarna. Eller rättare sagt jag väger mig både morgon och kväll varje dag men det är söndagen som räknas. Idag visade vågen på – 0,3 kg. Det innebär att jag har gått ner exakt 47 kg och i fredags var det 10 månader sedan min op.

Idag gav jag mig ut för att springa/gå 1 mil för att ha det i kroppen innan lördag när Tjejmilen går av stapeln. Jag var helt inställd på att jag kommer att få gå den största delen av rundan eftersom de sista gångerna när jag har sprungit inte har orkat något nämnvärt. Men ack vad jag bedrog mig 🙂 Jag sprang i stort sett hela rundan (hade 2 stop där jag gick) och tiden stannade på 1.08 😀 . Jag känner mig helnöjd. Detta innebär ju att jag bör klå min tid från 2006 när jag sprang tjejmilen senast. Då tog jag mig runt på 1,35, vägde 23 kg mer, var förkyld och hade hälsporre i båda fötterna. Jag känner att förutsättningarna är bättre denna gången 😉 .

Jag ser fram mot nästa helg med glädje.

Jag har dessutom idag anmält mig och maken till Göteborgsvarvet….

Kram

Read Full Post »

Jag har nu gått in i min fjärde vecka på nya jobbet och jag stortrivs verkligen. Jag ser varje dag fram mot att få åka till jobbet och det känns så härligt 🙂 . Allting är i mycket mindre skala nu trots att jag jobbar i en mycket större kommun. Idag hade jag samverkansmöte. Det är ett beslutsfattande forum och där är alla fackförbund är representerade. Tidigare var vi mellan 10 och 15 personer på dessa möten. Idag satt jag själv med en representant för den andra var sjuk 🙂 . Känns lite konstigt att sitta och gå igenom budget och lämna förslag på åtgärder och så blir det inga direkta diskussioner eller tankar eller liknande. Det är verkligen inget jag är van vid. Det var nästan så jag saknade diskussionerna och den kreativitet som väcks ur oenighet.

Imorgon är det dags för den första arbetsplatsträffen och mitt första möte med alla mina medarbetare. Det ska bli så kul att få träffa alla på en o samma gång och jag ska presentera mig och vilken vision jag har och som jag vill att vi ska jobba mot 🙂 .

Igår var det ju söndag och vågen stannade på – 0,3.

Idag var jag ute och sprang. Tänkte jag skulle ha sprungit 5 km men min kropp tog fullständigt slut efter 2,5 så jag avbröt och gick i ”mål” istället. Jag är helt säker på att jag äter för dåligt för att orka träna på det jag får i mig. Min bästaste vän A frågade mig, när vi var ute och gick förra helgen och jag beklagade mig, om jag visste hur mycket kalorier jag får i mig. Jag har ju ingen koll på detta alls så är det någon som vet en gratissida eller en app där man kan bokföra sitt matintag så vore jag tacksam. För jag tror att jag måste få lite koll på mitt energiintag men även vätska måste jag bli mycket bättre på att få i mig.

Idag kände jag mig så tacksam att vi ändrade våra planer och åker till Stockholm redan på fredagen för då kan jag planera mitt mat och dryckesintag utan att behöva känna mig stressad på lördagen när det är dags för loppet.

Kram

Read Full Post »

Träning 2

Idag var det dags att ge sig ut i löparspåret igen. Det är skönt när man väl är ute och man kommer in i den sk andra andningen. Jag har sprungit en runda hemmavid som är på ca 6 km. Jag varvar löpning med gång. Det känns som jag inte har någon ork i mina muskler och jag börjar fundera på hur jag ska äta och dricka för att musklerna ska orka. Just nu känns det som de håller på att förtvina.

Kanske dags att börja med styrketräning och det är inget jag tycker om.

I måndags började på mitt nya jobb och det känns jättespännande. Jag har fått överlämning från tjejen som hade tjänsten innan mig och det känns skönt. Hon är dessutom kvar i kommunen så jag kommer nog att bombadera henne med mailfrågor 😉 . Igår kväll när vi hade ätit och jag satt och läste en stund så kom jag på mig själv med att längta till jobbet 🙂 och det är skönt.

Kram

Read Full Post »

Löpning

Igår var det dags igen att ge sig ut i spåret. Igår gick det bra att springa om man ser till benet. Jag sprang elljusslingan och det gick på 27 min. Det är en hyfsat bra tid tycker jag att ta mig runt dessa 3,7 km på. Jag är ju fortfarande ganska otränad så vissa partier går jag ju på. Det är en hyfsat slät bana.

Imorgon är det dags att köra den sträckan igen och sedan tänkte jag mig 5 km slingan till helgen. Det ska bli spännande att se hur jag orkar det.

Kram

Read Full Post »

Träning

I veckan har jag fortsatt med min träning inför tjejmilen. I måndags åkte jag tillbaka till elljusbanan och lyckades springa nästan hela och benet kändes mycket bättre så jag struntade i att ringa läkare. Elljusslingan är 3.7 km och jag sprang den sträckan på 28 min och det kändes mycket bra eftersom det var första gången jag sprang ordentligt.

I onsdags gick jag ut igen och skulle springa 5 km´s slingan som går runt kvarteret som jag bor i. Då krånglade benet igen så jag kunde bara springa en liten runda och sedan fick jag gå resten 😦 . Men jag höll ett ganska bra tempo i alla fall och tog mig runt på 40 min.

Det känns som att jag ska hinna komma i form till tjejmilen 🙂 .

Dottern har en kompis vars föräldrar håller på att genomföra klassikern/tjejklassikern och det tycker jag verkar som en rolig grej för mig och maken att göra tillsammans. Jag syter ju för att genomföra cykling och simning men faror är ju till för att övervinnas 😉 .

Kram

Read Full Post »

I fredags hade vi goda vänner över på lite grill och firande av att nu börjar vår semester. Det var mycket trevligt.

Igår hade jag en genomgo´dag. Sov en stund på morgonen, åt frukost på uteplatsen, njöt av korsordslösande mm. Var iväg och sprang elljusslingan på en av ortens motionsbanor. Jag har ett knasigt vänsterben som inte riktigt vill som jag vill så nu tyckte maken att jag skulle ta och kolla upp det på måndag. Känns lite olustigt men hoppas på en lösning. Det är ju tjejmilen om 2 månader så detta var nog starten på den träningen 😉 .

På kvällen åkte maken o jag iväg till en kaffestuga som ligger på ett berg med en underbar utsikt. Där åt vi var sin räkmacka (jag åt en halv och maken åt en och en halv) och bara mös. Barnen var iväg på sitt håll så vi var själva där.

Idag så blev det återigen frukost på altanen och detta tillsammans med lite korsordslösning. Jag har även börjat läsa på en sommarbok, Syskonkärlek av Sheila O´flanigan. Nu börjar det att kännas som semester 🙂 .

Idag stod vågen still på samma vikt som förra veckan.

Kram

Read Full Post »